De VirtuFit Row 800 review: in deze blog vertellen we je alles over deze roeitrainer, zodat jij goed op de hoogte bent voordat je eventueel beslist om tot aankoop van…

Afvallen zonder honger klinkt voor veel mensen raar in de oren, omdat zij denken dat het iets is dat er hoe dan ook bij hoort wanneer je wilt afvallen. Het…

De roeitrainer en de crosstrainer zijn twee fitnessapparaten waarmee je effectief aan je cardio en spieropbouw kunt werken. Misschien denk je eraan om zelf een roei- of crosstrainer aan te…

Om een fitnessbank te kopen zijn er zoveel verschillende mogelijkheden dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Met deze blog wil ik jullie wat meer inzicht…

In deze blog vind je een review van het Droog Trainen Protocol voor mannen wat ik voor 10 weken heb gevolgd en waar verderop in deze blog het resultaat van…

De pull up is één van de beste fitness oefeningen voor je bovenlichaam en core die er is. Hoewel je in de gym vaak de juiste apparatuur vind, is een…

Tijdens een zware legday is het wel zo fijn om een goed paar schoenen tot je beschikking te hebben, maar wat zijn nou in het algemeen de beste fitness schoenen?…

Hoe je cellulite (ook wel bekend als de sinaasappelhuid) kunt verminderen is een veelgestelde vraag onder vrouwen en mannen (ja, ook mannen). Deze mensen zijn er natuurlijk niet blij mee…

Veel mensen missen vaak de dagelijks benodigde beweging, omdat ze bijvoorbeeld een kantoorbaan hebben. Ze zitten dus veel. Een beetje extra cardio kan zeker geen kwaad. Verschillende sporters willen daarom…

Dit keer een ander soort blog als normaal. In deze blog geef ik je een review over het boek My Shredded Lifestyle . Het is een boek van de bekende…